御嶽山の噴火について思った事

御嶽山の噴火のニュース、連日映っていますね。まだ行方の分からないご家族の方、どんなにか心配な事でしょう。死体で見つかるのも辛いけれど、見つからないままなのも、苦しいですよね。台風も来たりで、捜索ストップになったり…と天候にも腹が立ちます。
でも、私はもしかして台風が来ると、積りに積もった火山灰が飛んで、見つけやすくなるのではないか…などと単純に考えてしまいました。けれど、雨も降るんですよね。現場が酷い泥状態になっていました。泥も深さがあるので、ただ歩くのでさえ大変そうです。
そこで日本には、色々なアイデアグッズがありますが、このような時に簡単に動ける、泥を寄せ付けないような長靴とか発明されないですかね。発明家の方に是非チャレンジしてほしいです。

占いが気になる

小学生の頃から占いが気になっていました。当たるはずがないと思いつつも、自分の星座の運勢が悪いということを知ってしまうと、なんとなくテンションが下がる気がします。反対に一番運勢が良い星座に選ばれると、一日楽しく過ごせそうだと思ってしまいます。
本当の占いは自分の生年月日や名前など様々な情報から導き出すというのを聞きますが、わざわざ占い師さんに占ってもらおうと思うほど信じていないので、テレビや雑誌にある星座占いを主に見ているのですが、信じていないと言いつつも気になってしまうのが不思議です。
悪い結果は無視して、良い結果の時だけ信じられるような都合の良い解釈ができれば、楽しく過ごせそうな気がします。信じても信じなくても、占いの存在は大きいのかもしれません。

低炭水化物ダイエットとコアリズムともろみ酢

私が、30代後半にうつ病にかかり、暴飲暴食に走り、MサイズからLLサイズまで太った時にやったダイエットです。テレビや雑誌で調べて、低炭水化物ダイエットと、ウエストの部分痩せをするダイエット体操コアリズムと、もろみ酢を飲みました。低炭水化物ダイエットは、炭水化物、ごはん・パンなどを少な目にして、その代わりに野菜とタンパク質を多く摂る事です。
私はごはんを少しずつ減らしていき、最後は、お茶碗に4分の1位にして、サラダボウル並みに野菜を食べ、タンパク質は、普段のおかずに小さ目のお豆腐を食べました。そして、新陳代謝を良くする沖縄のお酢「もろみ酢」を飲み、ウエストを部分痩せするコアリズムという体操を一日に30分程やりました。主に腰を動かしたりする軽い体操なのですが、やってみるとかなり汗をかきます。そうして、4日で0.5kg、1週間で1㎏位痩せて行き、元のMサイズに戻るまで一ヶ月半程でした。そのまま続けていたら、ウエストがSサイズになってしまい、それまではいていたスカートやズボンが下がりそうになったので、慌てて止めた位です。私には、このダイエット方法が、よく効きました。

PCの知識があると結構便利

以前、XPのサポート終了で混乱した時期がありましたね。その時に、「そもそもOSとは何なのか」という友人がいました。「え、知らないの?」と驚いたものですが、思えばPCの専門知識となるとわかりません。私もかつて高校の授業で資格取得のために習った程度で、深い知識とは言えないのです。
仕事などでPCに触れる事は多くても、WordやExcelなどのソフト、インターネットの利用くらいの知識なもので、もっと構造的な事には触れていません。ある程度使えれば、好きでもない限り学ばない分野ですよね。実は知っていると、PCにトラブルが起きた時に便利な事が多いんです。
高校の授業で学んだ知識を活用して、今まで何度かPCのトラブルを乗り越えました。あの授業には本当に感謝です。学んでおくと、得なこともあるかもしれません。

動作の重くなったスマホの対策

私もスマートフォンを所有しています。いま持っているスマートフォンは使い始めて約3年ほどになります。購入した頃はサクサクと気持ち良く動いていました。ところが、最近は動作がちょっと遅くなったように感じていました。スマートフォンもパソコンと同じで使い続けていると動作が重くなってしまうようです。
簡単に持ち運びのできるパソコンがスマートフォンですからそれは当然なのかも知れません。私には残念ながら新しい機種に買い替える金銭的な余裕はありません。そこで動作の重くなったスマートフォンを軽くする方法をネットで探してみました。検索して判ったことを試すと少し動作が軽くなったような気がします。必要ないアプリや大きいアプリを思い切って削除したのが良かったようでした。

眠気がどうしても襲ってくる

普段から寝つきがいい方で、横になりさえすればすぐに眠れてしまうのですが、困った事に夜ではなくてもいつでも寝つきがいいというか眠くなる体質で。
睡眠時間が足りないのかと思って長く寝るとやっぱりそれはそれで眠くて、睡眠の質が悪いんじゃないかといろいろ調べてみるとどうやらぐっすり寝ているようで、ただただ昼にも眠くなるだけという事のようです。
ヨーロッパのほうでは昼寝の習慣がある所もあるようで、日本もそういう時間があればいいのにと思うのですが、残念ながら昼寝の時間は用意されていないので、休憩時間に眠ろうかと思うのですが、そこではあまり眠くならないというまさかの裏切りにあいます。
昼食終了から1時間後くらいが眠くなるので休憩時間を分割でもらえばいいのかもしれません。

上下左右に伸びた糸に立ち止まる

外へ出てみると蜘蛛の巣を見つけました。邪魔だと思って払いのけるところですが、まだその蜘蛛は巣を張っている最中でした。こんな小さな虫が必死で自分の城を作る姿に、思わず私は立ち止まって見入ってしまった。
その間も蜘蛛は鮮やかに縦糸を、そして手早く横糸を張っていきます。何重にも渦を巻かれた横糸も、こうして1本ずつ張っているのです。
10分かそれ以上でしょうか、あらかた張り終わりそろそろ完成するというところまで見入ってしまいました。
小さな蜘蛛が一生懸命に作った巣は美しく、とても払いのける気にならずに屈んでやり過ごします。この巣も今日中か、明日にも早々に新聞配達や郵便配達あたりの人に払いのけられ、破壊されてしまうでしょう。しかしそれもやむを得ない、それも世の常というものです。

パソコンのCPUを調べてみると

新しいパソコンが欲しいとずーっと思っていました。スペックの高い中古のパソコンを買おうか、それとも家電量販店でsaleの時を見計らって買おうか…悩み続けています。そんな時、ジャパネットから届いたメールの中に翌日販売予定のパソコンが掲載されていました。メモリが1TBもあります。これはもしかしたらお買い得なのか?でも、肝心のCPUについて書かれていません。翌日届いた新聞の折り込みチラシを見るとCPUについて小さな文字で書いてありましたが、さて、これがいったいどれほどのものなのかがわかりません。そこでネットで調べに調べてみたところ、どうも初心者用であるらしいことがわかりました。
ま、いつも「インターネットの接続も当社が行います」と言っていますから、無理からぬことかもですね。

うちの子、かなりのビビりです

幼稚園に通っていた小さい頃は「大きくなったら虫博士になるんだ」なんて言っていたのに。カブトムシを自由に触れる催しなどがあると、喜んで触っていたのに。
うちの子、虫が飛んでくるとかなりびびります。小さなショウジョウバエでも、蚊でも。視界に入ると、びくっとして避けようとします。
小学校3年生の時、学校の朝礼の時に蜂に刺されてからすっかり虫が嫌いになってしまったようです。
一緒に外出した帰り、自転車に乗っていたら信号待ちで自転車を止め、私と何かを話していた時、ひゅっと息子の頭の横を何かが飛んでいきました。雀でした。「虫じゃないよ」と私が言っても、びびっている様子で首をすくめていて、信号が青になったら慌てて家まで自転車のスピードを上げて帰りました。
男の子だから、家にゴキブリが出たらやっつけてもらえると思いきや、大間違い。その時は私がやっつけないといけないのね。。

友人と知的障害者施設にボランティアに行く

先日は専門学校時代の友人と近隣にある知的障害者施設にボランティアに行ってきました。そして、午前中は手芸の手伝いをしました。利用者様はマフラーやセーターを上手に編まれていました。ちなみにマフラーやセーターは後日、施設が主催するバザーに出品して売り上げは利用者様に還元される仕組みです。
午後からは外出行事があったので私と友人は利用者様の付き添いで参加しました。外出先は近隣の公園でした。公園では散歩をしたりレクリエーションでクイズをしたり楽しい時間を過ごしました。私は45歳の男性利用者様の付き添いをしましたが散歩をしながら息子や孫の事を楽しそうに話してくれました。近隣の公園では4時間ほど過ごしてから施設に戻りました。